«Путеводная Звезда» — это не что иное, как групповая терапия для женщин.

42

Дорогие друзья!

Теперь,когда весенний проект подошёл к концу и мы уже работаем с его следствиями можно раскрыть карты.
Проект «Путеводная Звезда» — это не что иное, как групповая терапия для женщин в контексте возможностей личностного роста.

 

Что бы было понятнее: групповая психо-терапия — форма психологической помощи и терапии, при которой специально созданная группа людей (психотерапевтическая группа) регулярно встречается под руководством психолога для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении, и иной психотерапевтической работы.

Далее, что бы не изобретать велосипед, копируем текст о сути таких групп.
…Несколько очень разных человек создают рабочую группу. В нашем случае — участники, астрологи, психолог. Они собираются, усаживаются в круг и стараются быть искренними друг с другом – именно искренность залог успеха группы. Они говорят о том, о чем обычно принято молчать среди приличных людей: о себе, о своем внутреннем мире, о наболевшем, о своем отношении друг к другу, об отношении к проблемам, задачам и переживаниям других людей, о чувствах, которые возникают у них в ответ на чувства других людей. Они раскрывают карты, чтобы лучше узнать – не других, — самого себя, в этих взаимодействиях. Но, при этом, – они ведут себя друг с другом точно так же, как вели бы себя со своими знакомыми, близкими, друзьями, родственниками, любимыми, сотрудниками и пр. Они получают привычные трудности в отношениях и, одновременно, новую возможность, шанс их разрешить.

Задача психолога и ведущего группы — поддерживать описанные выше процессы, делать ситуацию достаточно безопасной для работы, видеть группу в целом, помогать ей осознавать свое сопротивление, создавать условия для того, чтобы участники увидели и свои сходства, и свои различия, и ужились, несмотря на это, в одной группе. Но сила, которая может что-то изменить, — именно группа, а не ведущий!!!!!! Это важно.

Подобная астро-психо-логическая группа может помочь решить проблемы общения, проблемы взаимоотношений с другими людьми, помочь развить навыки общения и помочь лучше понимать групповое взаимодействие в естественных коллективах (то есть уже за пределами психотерапевтической группы). Для этого, как один из основных инструментов используется астрология и чтение гороскопов участников по отдельным темам.

В случае если вы столкнулись со сложными жизненными обстоятельствами или с ситуацией социальной изоляцией, группа может стать для вас хорошим источником поддержки и помочь вам разобраться в себе и научиться разбираться в людях.

ЧЕМ И, КАК КОНКРЕТНО УЧАСТИЕ В ТАКОЙ ГРУППЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ?

В общий список ЛИЧНОСТНЫХ ПРОБЛЕМ,которые можно решить при помощи работы в группе большой. Сюда может быть внесен достаточно большой перечень показаний, например — исследование новых и скрытых личностных ресурсов участников; снижение тревожности; работа со страхами; снижение проявлений депрессии; снижение внушаемости, конформизма; нормализация критичности – к себе, окружающим, к тем или иным ситуациям; снижение излишней конфликтности и деструктивности в поведении; общее развитие навыков общения с людьми; развитие навыков общения в критических жизненных ситуациях; развитие стресоустойчивости; развитие навыков управления своим временем и навыков саморегуляции, и в итоге — повышение уровня осознанности!!!
И в принципе этот список можно было бы продолжать достаточно долго, ведь по сути такая групповая работа и проводимый после рабочих встреч и во время встреч анализ — помогает людям учиться справляться и решать практически любые психологические проблемы, в этом и заключается универсальность этого метода. Эффективность метода доказана клинически и имеет статистическую значимость.
В этом и заключается основной смысл этого метода.

КАК ДОЛГО?

Длительность групповой терапии вообще в среднем занимает от 1 до 3 лет. Но так как в первую очередь важно, чтобы человек мог «взять для себя столько, сколько необходимо именно ему в его конкретной ситуации» продолжительность участия в группе может варьироваться.
Поэтому, не смотря, что «де юре», каждая «Путеводная Звезда» длится 1,5 месяца, то «де факто » — т.е. на самом деле и после выпускного Звезды продолжается активная работа, т.к. полностью сохраняется система обсуждения и написания блогов после завершения каждой части проекта, в обсуждении происходит не мало озарений. Кроме того все участники нашей группы на ФБ приглашаются принимать участие на открытии, закрытии, а так же на Дне Открытых Дверей а каждом следующем проекте. А это встречи в среднем 1 раз в 3 недели. Так же запланированы тематические групповые встречи между новыми наборами.

ЧТО ЗА ВСТРЕЧИ МЕЖДУ НАБОРАМИ В ПРОЕКТ?

Проект выявил очень много важных и актуальных тем, с которыми дополнительно/отдельно есть смысл работать в формате групповой терапии методами астро-психологии. Это тема женственности и веса, это тема обиды и злости, это тема самореализации и нереализованных амбиций и многое другое.

Друзья, если вы будете рады проекту, то проект будет радовать вас и по моим планам уже к зимней завершающей Путеводной Звезде многие участники группы ( не только героини проекта) должны иметь ощутимые результаты своих перемен и достижений.

До новых встреч!